Ce qu’il faut savoir sur les trimestres cotisés et assimilés

Qu'est-ce qu'un trimestre retraite ?


Un trimestre retraite est l'unité de mesure utilisée pour calculer vos droits à la retraite. Il en faut un certain nombre pour bénéficier du taux plein, c’est-à-dire d’une pension sans décote.

Il existe trois types de trimestres :
  • Cotisés
  • Assimilés
  • Majoration pour enfant
Au total, il existe 19 modalités d’attribution selon les situations.


Les trimestres cotisés


L’attribution des trimestres se fait en fonction du montant du salaire soumis à cotisations, et non de la durée réelle du travail. Certaines professions peuvent toutefois cotiser sur une base forfaitaire.

Depuis 2014, chaque tranche de salaire équivalente à 150 fois le Smic horaire brut (SHB) au 1er janvier permet de valider un trimestre.

  • En 2024 : un trimestre est validé pour 1 747 € (150*11,56€ SHB) de salaire brut annuel.
  • En 2025 : un trimestre est validé pour 1 782 € (150*11,88€ SHB) de salaire brut annuel.
Seuls 4 trimestres retraite peuvent être validés par an, même si vous avez cotisé davantage.


Les trimestres assimilés


Les trimestres assimilés ne proviennent pas d’une activité salariée, mais sont attribués à titre dérogatoire pour compenser certaines périodes sans emploi.
Voici les principaux cas :

Situation Nombre de trimestres accordés
Chômage indemnisé 1 trimestre pour 50 jours de chômage
Congé maternité 1 trimestre pour 90 jours indemnisés
Maladie / accident 1 trimestre pour 60 jours d’arrêt indemnisé
Invalidité 1 trimestre par trimestre d’invalidité
Service militaire 1 trimestre pour 90 jours d’incorporation
Congé parental 1 trimestre tous les 90 jours (⚠️ non cumulable avec les 8 trimestres enfants)


Les trimestres de majoration pour enfants


Des trimestres supplémentaires sont accordés dans le cadre de la maternité, l’adoption ou l’éducation de l’enfant :
  • 4 trimestres pour la maternité ou l’adoption
  • 4 trimestres pour l’éducation de l’enfant pendant les 4 premières années
➡️ Soit un total de 8 trimestres par enfant, sans limite de nombre d’enfants. Ces trimestres sont attribués par défaut à la mère, sauf en cas de partage ou de transfert sous conditions.



Combien faut-il de trimestres pour le taux plein ?


Le nombre de trimestres requis dépend de votre année de naissance :


Année de naissance Trimestres Requis Taux Plein
En 1962 169
En 1963 170
En 1964 171
En 1965 172
En 1966 172
En 1967 172
À partir du 1er janvier 1968 172

Vous pouvez partir à l’âge légal, mais si vous n’avez pas atteint le nombre de trimestres requis, une décote sera appliquée.

À noter : Le taux plein est automatiquement accordé à partir de 67 ans, quel que soit le nombre de trimestres cotisés ou assimilés.
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