Départ anticipé pour carrière longue : conditions, trimestres requis et âge de départ

Qu'est-ce qu'une carrière longue ?


La carrière longue est un dispositif qui permet de partir à la retraite avant l’âge légal, à taux plein, si l’on a commencé à travailler avant 21 ans et que l’on a acquis tous les trimestres requis pour le taux plein.

⚠️ Ne sont pas pris en compte dans ce calcul les trimestres liés aux enfants ni les trimestres rachetés au titre des études supérieures.


Quelles conditions pour en bénéficier ?


Pour bénéficier de la retraite anticipée pour carrière longue, Il faut remplir deux conditions cumulatives:

  • Avoir commencé à travailler jeune : vous devez avoir validé au moins 5 trimestres à la fin de l’année civile de vos 16, 18, 20 ou 21 ans. Si vous êtes né au cours du dernier trimestre de l’année, seulement 4 trimestres sont exigés à la fin de l’année civile de votre anniversaire.

  • Avoir atteint la durée d’assurance exigée pour le taux plein : Vous devez avoir acquis tous les trimestres requis pour une retraite à taux plein, uniquement avec des trimestres cotisés ou dits "réputés cotisés".



Situation Trimestres cotisés ou "réputés" cotisés
Périodes de cotisations à l'assurance obligatoire OUI
Service Militaire OUI - 4 Trimestres
Maternité et adoption OUI
Maladie et accidents du travail en cas d'incapacité temporaire OUI - 4 Trimestres
Invalidité OUI - 2 Trimestres
Chômage et activité partielle OUI - 4 Trimestres
Achat Apprentissage OUI
Majoriation de durée d'assurance enfant NON
Achat "Etudes supérieures", "Formation initiale" NON



A quel âge vais-je pouvoir partir en retraite anticipée?


Le dispositif carrière longue s’appuie sur quatre paliers d’âge. Chaque palier correspond à un âge de début d’activité, et ouvre droit à un départ anticipé selon le tableau suivant :

Début d’activité avant la fin de l’année de vos… Âge de départ possible
16 ans À partir de 58 ans
18 ans À partir de 60 ans
20 ans Entre 60 et 62 ans, selon l’année de naissance
21 ans À partir de 63 ans




Le tableau ci-dessous donne l'âge exact de départ à la retraite en fonction de la date de naissance et l'âge de début d'activité. Il faut bien évidemment avoir le nombre de trimestres cotisé ou réputés cotisés requis.

Tableau complet des âges de départ anticipé selon votre année de naissance
Naissance Âge de début d’activité Trimestres requis Âge de départ possible
Né entre le 1er septembre et le 31 décembre 196120 ans16960 ans
196220 ans16960 ans
Né entre le 1er janvier et le 31 août 196320 ans17060 ans
Né entre le 1er septembre et le 31 décembre 196316 ans17058 ans
18 ans17060 ans
20 ans17060 ans et 3 mois
196416 ans17158 ans
18 ans17160 ans
20 ans17160 ans et 6 mois
196516 ans17258 ans
18 ans17260 ans
20 ans17260 ans et 9 mois
21 ans17263 ans
196616 ans17258 ans
18 ans17260 ans
20 ans17261 ans
21 ans17263 ans
196716 ans17258 ans
18 ans17260 ans
20 ans17261 ans et 3 mois
21 ans17263 ans
196816 ans17258 ans
18 ans17260 ans
20 ans17261 ans et 6 mois
21 ans17263 ans
196916 ans17258 ans
18 ans17260 ans
20 ans17261 ans et 9 mois
21 ans17263 ans
1970 et plus16 ans17258 ans
18 ans17260 ans
20 ans17262 ans
21 ans17263 ans
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